虽然与美国70％家庭都有心理医生相比尚有较大差距，在中国，通过心理咨询，维护和促进心理健康的理念，已被越来越多的人所接受。 但在现实中还有不少人对心理咨询存有一些认识上的误区。

　　误区一：心理咨询就是聊天
　　心理咨询不同于一般意义上的聊天，尽管谈话是心理咨询的主要方式之一（心理咨询也被称为谈话疗法），但心理咨询利用心理学的专业理论知识，还有社会学、哲学、生物学等方面的知识，有严格科学的理论体系和操作规程，从而达到改善和解决心理问题的目的，帮助来访者缓解情绪痛苦、解除心理危机，促进人格的发展。这完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育、领导的思想政治工作。

　　误区二：成为一名心理咨询师很容易

如同不是谁都可以做外科医生一样，一名胜任的心理咨询师不仅需要取得国家主管部门的执业资格证书，同时必然也必须是经过严格、系统的心理咨询理论与实践的训练，能够至少深入理解并熟练运用一种主要的心理咨询方法（目前主要的心理咨询方法有精神分析（也称心理动力学）、人本主义、认知行为等）。同时，一位负责任的心理咨询师必然是一位终身的学习者和自我探索者。心理咨询师不应只是靠着爱心去工作，而是要靠专业能力和职业素养去工作。心理咨询师的执业证书是心理咨询师的法律身份，而心理咨询师的专业能力是心理咨询师的事实身份。所以说，在我国，拥有心理咨询师的法律身份并不难，但拥有心理咨询师的事实身份却不容易。

　　误区三：我的心理素质好，不需要心理咨询
　　心理咨询不仅仅限于解决您的心理危机和一些严重的心理问题。也许您非常坚强、聪明、热情和博学多才，但仍然很难很好地觉察自己的内心活动，也不可能始终站在局外人的立场观察自己，因此您对自己的了解始终是片面和带着盲区的。要更好的了解自己，您需要从他人那里得到反馈。而从一般的亲朋好友处可能得到不太准确的暗示和反馈，一是因为他们不具备专业的心理学知识、心理咨询技术，二是因为他们也可能具有不同程度的内心冲突而不自知，他们给出的反馈是带着自己的问题的反馈，很可能是变形和不客观的。心理咨询师是一面比较准确的镜子，您可以通过心理咨询师不变形地从各个角度深入了解自己。正确的了解和处理自己内心压抑的部分，了解和处理自己深层的恐惧与渴望，使自己逐步变成一个内心更为整合的人（内在冲突减少），更有心理力量的人，更好地发挥自己的潜能，促进人生的健康和发展。

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