Regina Pally MD
持续致力于儿童及其家庭的健康发展和福祉
著有:《心脑关系》
《反思性养育的临床观点:牢记孩子的心灵》
《反思的爱:看见自己,看见孩子》
佩吉·马森 博士
精神分析方向心理学博士与资深家庭治疗师
擅长将客体关系、依恋理论及反思性理念整合融入
0-18岁儿童青少年治疗和家长咨询与教育
Regina 5月29日公开课回放
注:公开课的文字稿在简章最后。
课程大纲
第1节
反思性父母团体/养育小组介绍 Regina
* 当家长在小组中感到自己得到了很大的帮助时,他们往往会向小组带领者寻求进一步的个体咨询
* 父母对自己的养育能力感到更加有把握和有信心,并与孩子建立更好的连接
* 父母逐渐更有能力“聆听”和“看到”孩子,孩子们会因此发生变化
第2节
如何创建一个小组 Peggy
第3节
第4节
小组过程:在小组成员之间建立信任和共情/同理心 Regina
第5节&第6节
不同类型的养育方式以及如何干预 Peggy
第7节
在小组中要关注的养育主题Ⅰ Peggy
* 如何对孩子的情感痛苦做出回应
第8节
在小组中要关注的养育主题Ⅱ Peggy
* 纪律性与恰当的限制
第9节
在小组中与父母进行角色扮演练习 Regina
第10节
总结及强调要记住的要点 Regina
①
*心理咨询师与治疗师
*团体带领者
*教育工作者
*社会工作者
课程翻译
上课时间
注:两位老师与我们的时差为15个小时。回放视频将于上课日次日上午上传。
授课形式
ZOOM视频直播或其他直播平台
学员签署保密协议后,可在2020年12月6日前收看课程全程回放视频和文字资料。
课程结束后,可申请由证道心理与反思性养育中心Center for Reflective Communities联合颁发的电子版培训证书。证书将由Regina和Peggy两位老师签署。
培训证书示例图
费用与报名
单报:1180~1280元
2人团报:1100~1200元
付款方式
微信支付和报名请联系您已添加的证道客服↓
1、如需开具发票请与客服联系,您只需承担顺丰到付运费。
2、费用缴纳后不接受退费。因故不能如期参加课程,可转让给其他学员,并向证道客服报备。
3、警示:任何拼课、盗课等侵权行为一经发现,将被追究法律责任,且侵权者信息将被公之于众。请铤而走险者评估法律和名誉风险,采取体面的学习方式。
Regina 5月29日公开课文字稿
吴知力:很欢迎大家来参加Regina老师的这堂公开课,我对Regina老师和申申老师做一个简短的介绍。Regina老师是反思性养育理念的创立者,是美国反思性养育中心的创始人,她也是反思性父母团体的资深带领者与督导师。她有超过40年与父母、夫妻和家庭工作的经验,几十年来持续致力于儿童及其家庭的健康发展和福祉,Regina老师著有多本著作,写了很多文献,她的著作包括《心脑关系》、《反思性养育的临床观点:牢记孩子的心灵》、《反思的爱:看见自己,看见孩子》。其中《反思的爱》这本书已经由戴艾芳老师翻译成中文,由万千心理出版社出版了。参加过Regina老师上一期课程的同学可能也已经读过了,我自己在读其他书时,也常常看到书里的作者引用了Regina老师写的文献和书中的一些内容。
我们也很荣幸再次邀请到黄申申老师来担任这堂公开课及后续课程的翻译,申申老师是中英双母语,她是临床心理治疗师,是心理咨询与治疗硕士,她也是中央电视台英语频道的演讲嘉宾和塔维斯托克访学小组翻译。好的,我现在把时间交给两位老师。
Regina:大家好,我很高兴今天能在这里跟大家分享即将开展的课程——关于如何带领反思性方式的养育小组。反思性养育是基于最前端的资讯,这些资讯是关于如何帮助家长减轻他们的压力,让家长作为家长的角色会更有信心。并且也让他们学会如何跟孩子建立更好的关系,怎样更好的去抚养他们的孩子,让他们的孩子能够在充满压力和复杂性的现代社会中茁壮成长,并获得成功。
为什么我们要发展反思性养育计划?反思性养育计划我们简称为RPP(Reflective Parenting Program),它是想要让大家知道:家长反思性的能力是孩子长期健康发展的基础。
RPP有两个主要部分:
一、我们希望通过养育小组协助家长变得更具备反思性;
二、(一个很重要的部分)我们专门培训心理健康方面的临床执业者,指导他们如何带领这些小组,怎么和家长共同工作,并且协助他们增强自己的反思性。
在这次的课程中,我们会更深入和大家分享养育小组是怎么回事,但如果你想要有更多资历去带领一个小组,你需要更长远、更深入的培训。
我想先分享下我们在美国的经验,美国也有一些家长小组,美国的家长非常熟悉怎样参与到家长小组的工作中去,但是往往这些家长小组都是以给建议为主:家长有一个提问/疑问,他们期待组长或带领人给予更实在的建议。即使这些家长都想得到答案和反馈,但是我们发现这里面存在一个问题:他们只是对当时发生的事情得到了一些建议而已。但是,我们这个养育计划更多的是强调儿童的发展,儿童发展的核心更多的是注重孩子和家长之间的关系及关系的质量。刚开始时,很多家长往往表现出有点不情愿的样子。为什么?这是因为这些家长需要承诺为期12周的课程。由于我们这样的计划更多的是向家长提供一个崭新的思考方式,尤其是针对自己作为家长角色的思考方式。有很多的家长都会在6周以后才大概明白,在这个小组里学到了什么。到了第6周时往往非常多家长被说服,他们发现在这个小组当中他们学到了很多崭新的知识,他们开始能理解怎么和他们的孩子进行连接。几乎在快到12周时,家长们都不想停下来,他们希望能够继续和这个小组、团体工作。不同类型的家长对反思性方式的养育小组反应都不一样,但很有趣的是这些差异和家长的教育水平或社会经济地位一点关系都没有,而不同之处是体现在家长的教育方式。具有反思性的家长会认为家长接受和回应孩子的情绪最重要。因此,我们会发现那些更能接受孩子情绪的家长,他们更容易接受反思性方式的教育。但同时我们也发现那些倾向于轻视或拒绝孩子情绪的家长,他们可能需要更长的时间来认识到反思性方式的价值;有些家长可能过度关注自己的孩子或者需要他们的孩子向他们提供高水平的服从,这些家长也很可能会很难接受反思性方式的养育原则,因为反思性方式的养育更多地强调孩子的自主性和孩子作为一个独立人格的重要性;遭受创伤的家长最难进行工作,尤其是那些在身体上受到一些创伤,或者他们有被性虐待的经验,跟他们一起工作会很困难,因为这些创伤本身会损害反思性能力及人与人之间的信任。这时我想跟大家说,我会和我一个非常棒的同事Peggy Matson一起指导这次课程。Peggy是管理反思性养育计划小组一个经验老道的专家,我非常在意她的一些反馈和想法,因为她的反馈和想法都非常有价值。
针对RPP的研究,我们做了两种不同类型的调研:
一、试点型调研:它是一个小规模的试点研究,我们在这个研究中发现家长的抑郁状态会减轻,孩子们的配合水平会提高;
二、与加州大学洛杉矶分校合作的一个大型双盲的研究项目,目前我们正处于初步结果的阶段。虽然我们现在只在一个初步分析中,但是初步结果显示家长更好的了解了自己孩子的状况,以及他们对孩子采取了更积极的态度,所以他们目前所得到的结果非常积极。
这里我想强调,如果我们可以和孩子建立一个更积极的关系,这个孩子得到成功的几率也会变得非常大。
反思性养育小组的运作方式是怎样的?我这里跟大家详细分享下:首先每组都有8-10名家长和2名小组带领者,每周1次课程,总共有12次课程,每次在小组中会针对一个主题进行很多讨论。我想强调的一点是每一个家长可能都有自己私人的心理治疗师,但是家长们也会在这些小组当中,向其他家长学到很多新的知识。许多家长在这些小组中认识到一点:他们并不孤独,许多家长也有同样的问题和经历,这样的认识认知对他们而言实在太重要了。作为一个小组带领者,为什么他们要接受长期培训?因为他们其中一个主要的任务是:怎么协助小组中的家长们能够对对方产生信任和建立信任。在这个过程中,我们需要给家长们提供一个极具安全感的小组氛围,只有在这种氛围中,他们才能感觉自己可以畅所欲言,并且把自己内心的想法完完全全分享出来。
在这个课程中,你将会学到反思性能力的含义,和它的一些定义,也许这个词听起来感觉非常古怪,但是你要知道人与人之间的相处往往是需要具备反思性的,我这里想强调的一点是反思性能力基本是一种双向的人际交往能力。当我说交往的能力时,不仅仅限制于两个人在身体上的互动,还有在言语和情感上的互动,因为言语会激发起我们大脑对对方的一些反应。反思性能力让我们能够充分观察到一个人的行为或者言行举止,让我们更了解他言行举止背后的一些内在心理原因。一个具备有反思性能力的家长,他们能充分的意识到:他们孩子的一些行为是由孩子内心的某一些想法、某一些事情启动的。作为家长,他们也会知道他们自己的行为也是由他们自己内心的某些事情启动的。我们知道,家长心里所思所想是会直接影响到他们怎么理解他们孩子的一些行为。举个例子:当一个家长可能因为自己孩子的一些行为/举止感觉到非常尴尬时,这时他会理解为孩子所做的这一切就是为了让他尴尬。但是一个具备反思性的家长,他们会意识到孩子不是故意/有意图让他们感觉到尴尬,而是背后有其他的原因。
大概有2/3的人是具备反思能力的,假如我拿它评分1-10分,1——完全没有反思能力,10——非常具有反思能力,我们只需要保持在5左右就足够了。另一方面我想特别强调的是2/3的人已经具备反思能力,可能有人会有这种的疑问:这样的反思能力我们天生具备,为什么我们还要学习反思性能力?我想特别说明的是当一个人处于一个压力的状态或在经历某些事情时,他们的反思能力是会受损的。我这里也想跟大家分享的一点:我们的反思能力往往是在我们意识以外自动无意识地运行的。由于反思性系统,这种反思性是需要把它带入到意识中的,这个过程需要额外的时间和努力,需要我们慢慢地放慢自己的脚步,意识到自己所犯下的错误及自己和孩子之间的误解是什么状态。
剩下1/3的家长没有足够的反思能力,为什么这种情况会发生在这些家长身上?是因为他们自己在成长过程中也缺乏具备反思能力的家长。我们发现反思能力更多会呈现在一个成人的高级能力中,所以对于刚出生或成长中的孩子,他们需要在他们成长过程中慢慢从他们的家长身上学到这个能力。就像我们学语言一样,如果在中国我们想把中文学好,必须把自己泡在讲中文的人群中,学英文也是同样的道理。因此,当我们希望孩子也具备反思能力时,我们希望他们的父母也具备这样的能力,从而去影响他们。
另一方面,我们也发现有些无法具备反思能力的家长,可能在他们童年时,他们经历了一些创伤,因为这种忽视和创伤导致他们的反思能力受损。我们知道一点:反思能力是在无意识中运作的,同时,我们也需要有意识的学习它,因此,它是一个无意识加有意识的过程,只有这样我们才能真正进行改变。有很多家长他们往往是用自己成长的方式来养育自己的孩子,我们都是从我们自己家长的养育方式中学习如何成为他人的家长,这样延续性的养育方式往往发生在我们自己都无法察觉的情况下,可是今天的世界已经和家长当时成长的环境、情况大不相同,我们现在的世界里会变得更加复杂,因此我们需要一种不同的养育方式来养育我们自己的孩子。有两点我想特别强调:当下的社会我们更多强调孩子的创造力和孩子自主思考的能力。有很多家长在他们养育孩子时,不小心在自己无意识的情况下,使用了非常传统的方式(在他们自己家长身上学到的养育方式)。这个方式里可能会有一个部分是忽视了孩子的感受,但是我们都知道创造力源自于感受,如果我们缺乏对感受力的一种体验,我们的创造力也会受到影响;另一方面这个世界也需要更多能独立思考的人,因此当一个家长特别需要他们的孩子绝对服从时,他们需要变得更开明些。
这个课程中你将会学到做一个有反思性能力的家长的好处,在正式课程中我们会学到更细致、更深入的一些知识。当你学会一定的反思性,你会发现你的亲子关系会更牢固并更具备安全感,这个时候孩子的适应力和社交能力会变得更强。在学校/未来的工作中,他们也会表现得更好,同时他们的幸福感也会提升。当你得到成功但仍感觉到不幸福,这也是非常痛苦的事情。所以在得到成功之前,孩子们需要感觉到自己是幸福的。什么是幸福呢?幸福更多的是一种具备适应能力的体现,同时他们对自己的人生会有更强、更明显的目标感。有时候当我们给孩子施加很大压力,迫使他们要变得更成功时,我们会发现我们会牺牲了孩子非常多的幸福感,这样的牺牲是不值得的。当具有反思性的家长面对孩子的一些行为时,他们对这些行为的内在原因会有更多情感上的回应,而不仅仅对他行为本身有反应。比如当一个孩子不小心把奶打倒了,此时具有反思性的家长会对这个行为背后的情感原因有一些回应。有些人可能会说:听起来反思性的养育方式好像有点过分温柔,这个时候孩子可能会感觉不太受限制或缺乏边界感,但我们的小组旨于协助家长建立一种限制和边界,我们不需要用一个敌意的态度去建立这样的界限,我们可以用更温柔的方式去建立限制和界限。
在这个课程中,我们也会学到一些技术层面的知识:你将学到如何把一群人组织到一起,技术上全部的细节,包括怎么进行家长的招募,谁应该在小组中,你该如何评估这个小组的家长,甚至你怎么制造一个宣传的传单来宣传你的小组,中间可能还会涉及一些实用材料和奖励的设计,让这些家长们了解到他们可以从小组中学到什么,并且你需要采取什么干预计划。在每周的课程中,我们都会挑选不同的主题进行讨论,比如上一周我和我的小组讨论分离的议题,上上周我们聊到当孩子非常伤心难过时,我们怎么去处理他们的情绪。还有一些主题涉及到纪律性,纪律性是一个非常重要的主题,所以在我们的课程中,我们会教大家怎么建立主题,让家长们可以进行分享和讨论。在这个过程中,我们还会跟大家分享我们将会使用的工具,比如角色扮演、重构和讲故事的方式。
在我们看这个短视频之前,我想跟大家再仔细介绍反思性能力到底是一项怎样的能力,反思性能力会协助我们去建立关系,协助我更好的明白你的立场和你的感受,而你也可以更好地了解我的立场和我的感受,同时我们也会相互了解对方的一些行为背后的心理动机是什么,只有这样我们才能更好地去了解对方的一些行为可能会激发我们自己内心本来的一些情感反应。这样的能力会协助我们的孩子感觉到自己是被照顾、被尊重而且是被爱的,这样的感觉能协助孩子更独立地成长。我也特别想和今天听课的同学说:“家长不需要是完美的,我们没有完美的家长,所有的家长都会犯错,也没有一个正确的养育方式,所以在任何特定情况下,我们都会具备不止一种观点和一种养育方式。”这个时候作为家长,我们只需要尽力进一步了解孩子自己内心世界的状态是怎样的:我们给予孩子需要的关注,需要的尊重,这能协助孩子更好的成长。接下来,会分享两个短视频,我们非常感谢这些家长允许我们把短视频录制下来并且分享,因为你要知道养育是非常私人,并且非常隐秘的方式,我们今天有机会可以看到少有的视频,另一方面在我们看视频之前我们想给大家看看我们在这个小组中会派发给家长们的一些单页练习。
(PPT)这个单页是在我们小组中会派发给家长们的一些单页练习,在我们小组过程中我们经常会给家长不同的单页练习,这主要针对思考、感受、行为进行的一些练习。这三个部分协助家长慢慢地提高自己的反思能力。在这个图里有两个小人,比如外在的我们及小气泡里所带出的情感内容,到底在气泡里你想的是什么。此时当家长见到孩子的一些行为时,他们可能会思考到底是什么事情激发我孩子的这种行为?我们都知道大部分的想法都是隐藏的,我们无法完完全全知道对方在想什么,很多时候我们需要尽自己最大的努力去猜对方在想什么。很多时候我们作为家长,会很快的去下定论。作为我们小组带领人,我们会协助家长去了解到自己的定论可能是对的,也可能是错的,通过这样去协助家长们保持自己的心理弹性。比如当一个家长对孩子说:“把你的玩具收一收,我们准备要吃饭了。”这个时候孩子可能对妈妈说:“我讨厌你妈妈!”普通的家长会因为听到孩子这么说而感觉到非常受伤,这个时候家长可能只是直接、直白地反馈给孩子:“你不能这么说!这是非常糟糕的说法!”这个时候孩子听完妈妈的话,他会感觉特别糟糕,然后他会开始哭。此时当孩子表现出那么难过时,作为一个反思性的家长他们可能会有这种内心对话:孩子说他讨厌我,可能他并不是那么讨厌我,也许他不是一个坏孩子,只是我要让他把玩具全部收好,他感觉非常挫败,所以通过‘我讨厌你’这句话来表达自己的挫败感。具备反思性的家长从来不会只从孩子说的言语中直接去理解孩子的意思或他们想表达的想法,他们更清楚的一点是他们知道孩子通过这样的言语去表达和交流,把自己情感的部分跟自己的父母进行交流。
反思性的反馈会呈现什么状态?我在这里跟大家演示下。
一、家长会对孩子的情感有反馈而不是对他们的言语
这时候家长可能会对孩子说:“亲爱的,我知道你不想把玩具收起来,所以你刚刚对我会表现出这么没礼貌的感觉,我知道你想要把玩具收起来也会让你感觉非常不开心、非常挫败,我知道你的确感觉到非常挫败,可是你知道吗?你可以跟妈妈说你只是不想把玩具放起来,你不需要跟妈妈讲‘你讨厌我’,这样会让我感觉到非常难过。”不知道大家有没有发现,这种做法虽然只是做了一个微小的调整,但是效果会很不一样。
在其中一个视频中,你会发现有一个家长会说气泡练习,气泡练习就是图中一个思考和思维的气泡,此时当他们说气泡练习时,更多是表达自己脑海里到底会有什么想法,所以在小组中我们有很多技巧可以去学习。作为一个小组的带领者,你会是家长们的模仿对象,家长们通过对你的一些模仿或从你身上的一些学习,他们可以在自己和孩子的互动关系中去运用这些技巧,比如不带评判性的一些聆听、认可、共情,还有建立小组的一些信任感。
二、多视觉和不同定位的理解和运用
我举一个例子,刚刚我拿起一个咖啡杯,当我拿起一个咖啡杯时,我背后一定有多种原因,有可能我只是想拿起它,有可能我想喝咖啡,有可能我只想向你呈现下我的咖啡杯,甚至我想把咖啡杯扔到你那。这背后的动机和原因会有各种各样,而不只局限于一种动机。这是我们特别想协助家长去了解的:当他们的孩子有某个行为时,背后的原因总是各种各样的,有些家长可能猜对了,但有一些家长可能猜错了。
三、重新定义
重新定义是把一些负面状态和情绪给予新的理解和解读:当孩子讲妈妈我好讨厌你,与其觉得孩子讨厌你,自己感觉很糟糕。但也许我们可以换个思路、换个角度去思考孩子对我们说的话,也许孩子想要告诉我们他觉得自己的感受非常重要,他希望我们能够尊重和理解他们的感受,这样一个因为自己需要得到尊重的表达非常有价值:我们怎样把一些非常负面和不积极的事件视为机会,变得更正向,更积极。
四、在小组中学习怎么避免快速的给出解决方案或答案
作为临床工作者当我们见到一个问题时,我们总是忍不住要协助对方快速解决。一方面我们要学会怎么去面对诱惑;另一方面我们也要协助这些家长建立对自己的信任,这里我特别想强调两点:1、他们对自己信心的培养;2、他们对自己能力的培养。只有这样,家长才会真真正正学会怎么和孩子建立关系,并且让自己变得更有反思性。
当你鼓励家长能对自己的一些行为多进行思考时,你也在协助他去建立自己的一些独立性,因为你要知道你无法时时刻刻陪伴在这些家长身边,他们总是需要独立的去处理一些场景;另一方面,我们也会为家长提供一些带回家的练习,让他们在课后进行一些小小的功课及练习,在第二次上课时,我们可以对这些功课和练习进行讨论。
接下来我们先看第一个视频“碗的交换”。
我想分享下这个视频的背景:在这里你可以看到一些家长和孩子的互动,我想分享这些家长并不是这些孩子的亲生父母,孩子是被领养的,这些孩子为什么会领养?是因为这些孩子被亲生父母施虐,所以他们需要被这些家长领养。在这个视频里,你现在会看到有一个父亲和他的女儿正在进行互动,这个父亲自己本身也是在一个充满虐待性的家庭里长大的。在这个视频里,我们会通过他们的互动进行一些小小的解读。
在我们的练习和观察中,我们往往会把孩子放在空间的中间,中间放一些玩具,让他们随意拿这些玩具进行玩耍。这时,家长和带领者会坐在旁边观察孩子和家长之间的互动,之后会进行一些交流,然后让家长分享下他观察到孩子的行为是如何,他们自己的行为如何,之后让他们分享他们觉得孩子在想什么和自己在想什么。这个时候,我想跟大家分享一下,这个父亲在结束这个互动后,他和我们的带领者怎么分享自己的感受。他说:“天呀,我的孩子经常可以乱发脾气。”这时,爸爸说:“有时候我们需要给她更多的纪律性,让她知道自己在干什么。”左边母亲的反馈:“我并不觉得你的孩子具备侵略性,我觉得她只是想知道那个碗是什么东西,所以她才抢过来看看,我觉得她有好奇心。”母亲说:“她只是个小婴儿,太小了,她根本不可能知道发生什么事情。”你会发现这个父亲对自己孩子的行为有错误的解读,因此他会觉得他的孩子具备攻击性,他作为父亲需要把她放在该有的位置上。由于这个父亲的反应和他童年受虐待的经历有关,所以当他对孩子的一些意图和行为作出反馈时,他的反馈往往是由他自己的经验形成:别人会对他有攻击性。你会发现这个父亲也蛮有力量,而且他对他的孩子相对比较温柔,可是他的温柔也是阶段性的,因为在这其中,父亲对孩子有一些怀疑和不确定感。这是其中一个小组,我们看看下一个视频。
在我们看这个视频前,我有个小小的背景想和大家分享:在视频中有2个家长和2个小组带领人,这些家长孩子的年纪介于4-7岁间,他们正准备讨论他们自己做的功课和练习。当他们分享完自己的练习和功课后,其他的家长和带领者都会把自己的反馈分享给家长,接下来我们看看这个视频。
这个母亲每天早上都需要协助她的孩子梳头,孩子头发的状态有点复杂,需要母亲运用一些产品让孩子的头发变直才能梳理顺畅。母亲讲当她帮孩子梳头时,孩子一直在尖叫说:“妈妈,你把我弄得很疼。”
在这个视频中,更多的呈现出母亲正在讨论她觉得她孩子的体验是什么,孩子正在想什么,慢慢地转移到自己内心的一些感受,她慢慢地通过反馈更接近自己的感受:这只是她非常前期的阶段,因为当这些家长进入到第5、6、7期时,他们才能更深入地了解自己内心真真正正的感受是什么,它们背后的原因是什么。在这个视频中,这个母亲发现每一次当她帮助孩子弄头发的过程,不是这个过程让她感觉很挫败,而是这个孩子的抱怨。之后她慢慢地发现这个孩子的抱怨会让她想起她小时候的状态,因为在她小时候每一次她一抱怨就会被暴打一顿,所以当她自己的孩子开始抱怨时,她会觉得她的孩子是自私自利的。
接下来会分享一个视频的背景资料:在视频中,我相信其他的同学也看到有其他的家长坐在小组中,当这个母亲去分享自己经历时,其他的家长都突然间产生了非常多共鸣,并开始参与这个对话。这些家长都跟当时分享的家长说:“你知道吗?你经历的事情在我们家中也会经常出现。”其中一位家长分享到:“我经常会因为我孩子睡午觉的事情,跟她发生冲突,我会感觉到非常挫败。”另一个家长说:“当我孩子要刷牙时,我们两个也会起很大的冲突,我也感觉到非常愤怒。”这个时候,我们可以看到这些家长互相间的经验和经历都非常能产生共鸣,这也是我们小组里面想提供的氛围:让他们感觉到自己是安全的并且可以分享自己的经历。这个时候这个小组的带领人会跟家长们分享一些工具,这个工具是什么?比如当家长和他们的孩子有冲突时,尤其这个冲突呈现出非常糟糕的状态或非常激烈的状态,带领人会建议家长用讲故事的方式和孩子进行沟通,这个时候他们的冲突会得到一定的缓解。比如当这个母亲要和孩子梳头发时,她可以用讲故事的方式跟孩子说:“你知道吗,每一天你都要我帮你梳头,可是当梳头的时候你又大喊大叫,我会感觉非常挫败,当我挫败时,我发现是因为你经常在那大喊大叫,所以才让我感觉到非常生气,非常挫败,这个时候我想告诉你:你感到不舒服时可以告诉我,但是你不需要在那大喊大叫。”这个时候我们用了不同的方式把这个冲突向我们的孩子呈现出来,只有这样孩子才会知道,即使我和爸爸妈妈有冲突,但并不代表他不爱我,我们可以有冲突但还是相爱的。
最后,我想和大家说你将会在这个课程里学习到非常多的知识和内容,它们会非常丰富。当然可能你不会去带领一个小组,但是它会协助你更好地提高自己的反思性。作为一个治疗师,你可以把你的反思性运用到你的工作中;作为家长你可以通过你的反思性去反思自己,并且你对你家人和孩子之间的互动,更重要的是你可以教会你的伴侣怎么运用反思性和自己的孩子进行更多的交流。对于我,我经常把反思性用到我的治疗中,这样也会更好地协助到我的来访者。
吴知力:非常感谢Regina老师带来精彩的课程,我看到老师天没亮就起床了,光线逐渐到现在才亮起来。也谢谢申申,申申在澳洲,比我们晚两个小时,所以她现在已经是一点钟。也感谢大家这么晚还参加这个课程,我们今天就到这里,我们正式课程再见,再次感谢大家!