数据：中国啤酒产销量连续4年位居世界第一。在3亿之众的酒类消费人群中，5%为酗酒者，10%为问题饮酒。10年里，酒依赖病人上升了3.7倍，且酗酒者出现了低龄化，女性比例不断增加。

　　我们大都有过嗜酒如命的朋友。最初推杯换盏轻松欢乐的气氛极为短暂，他们像驾着滑轮一般，快速冲入酒精的泥潭，着魔般不加限制地痛饮，直至像个大麻袋一样瘫在那里，失去全部的尊严。这样的形象让人深以为惧。

　　无从躲避的，是那些和他们生活在一起的人。酒瘾是他们要共同对抗的魔鬼，这个过程就像经历炼狱。下面给出的一些建议，可以让我们和酗酒者更好地面对此事。

　　等他自动戒酒

　　对一个不想停止酗酒的人，我们需要等待。他明明知道酒精会喝坏他的胃，伤肾⋯⋯但他坚持喝，那就是他需要。躲进酒精的防御盔甲，现实世界中的恐惧、紧张和焦虑被抹除了，他们获得了自信⋯⋯科学家已证实，在酒精的作用下，酗酒者普遍觉得自己更优秀⋯⋯但超级玛莉蘑菇的作用只能维持一时，离开了酒精的掩饰，不久他就又回复到卑小的真实状态。于是又产生了对酒精的渴求，想要在酒精中重新体验那些感觉，这是心瘾。

　　事实上，只要酗酒者自己没有感到要停止，我们无论做什么都是无用功。你苦口婆心地劝阻，会加重他的压力，他反而会用喝酒来抵抗压力。应当做好准备，等待有一天酗酒者自己有动力戒酒。可以为他咨询现有的治疗中心的情况，但是注意，不能代替他去预约大夫，而是要帮助他成为主动的康复者。

　　帮助，意味着陪伴酗酒者度过治疗的每个阶段，面对治疗中出现的反复而不惧怕。他会出现戒断反应：一些没有明显原因的疼痛，伴随着焦虑和恐惧，如腰痛、头痛、失眠等等。谈论你们的事能缓解这一状况，帮助他更好地去看问题，避免陷得更深。

　　别让他承认自己酗酒

　　与酗酒者生活在一起，所面对的主要困难是沟通。的确，每个人所说的和听者所理解的，往往有偏差甚至是相反的。因此，在心理专家的帮助下叙述自己的处境和情绪，能够帮助你和酗酒者之间减少误解。

　　玛丽·克来尔乐诺解释：“酗酒让爱人变得陌生，当认不出以前的爱人时，人们通常去寻求一些容易的理由，比如‘酗酒的人是一个弱者，他并不愿这样’，或者采取一些幼稚的解决办法，比如藏酒瓶子，这样人们会减少一些无助感。”