当前位置:首页 - 晚报专栏
进入生活的洪流 【台州晚报心理专栏《情感ask》2011年5月22日】
作者:吴知力  发布时间:2011-10-25 15:30:30  阅览数:1355

吴知力:

  您好!

  时间过得好快,我的大学四年就这样结束了,从杭师院毕业后顺利地找到了工作。和大学里交的男朋友也分手了。分手后,脑袋里总是浮现过去的日子中为了他跑去绍兴实习、找工作;雪天他骑着自行车送我去实习单位上班;他住院我通宵守着他;他说,你最近胖了,我就拼命减肥;他说,他最近很忙没时间陪我,我就自己去找兼职做不粘他。

  我现在工作半年多了,好像一直走不出那段感情留下的阴影,总觉得男人都是这么自私的。我总是怀疑自己做出的判断,要征求身边很多朋友亲人的意见才会做出决定,觉得自己不够好,总觉得别人的性格都很好。身边也有好多人追,可是我总是不愿意去相信他们的话,所谓的甜言蜜语,到最后换来的结果还不是感情趋于平淡,出轨,彼此都厌倦寂寞。我宁愿跟同性一起。这样比较安全。

  我感觉不是以前那个开朗阳光的我了,取而代之的总是个悲观的自己。我很痛苦,本想自救,去新华书店看了很多关于心理咨询的书籍,却还是不知道自己怎么去调节。越看越觉得我的问题更多,我不知道该怎么办。我不知道自己是有强迫症还是怎么的,晚上很难入睡,而且睡眠很浅,第二天会头痛,心情低落,嗜睡。虽然我是台州的,但是家不在温岭,同事关系都很好,可是女同事太少了,就三个。两个同事现在都有了男朋友。虽然每次她们都叫我一起出去逛街,但是我都婉言拒绝,我是真的不想当电灯泡的。

  昨天我隔壁一对夫妻吵架,在楼道里吵(就是我门口),用吼的那种。对于浅睡眠的我更加的痛苦了,我也听他们从凌晨1点吵到快6点。早上8点要上班,我竟然就睡不着了,一个晚上没睡觉。

  早上的时候也不知道是不是因为睡眠不好,反正是浑浑噩噩的想了很多,觉得我为什么要来温岭。其实除了房租日常开销,工资也攒不下多少,家里也不差这几个钱。家里就我一个,老妈把我当个宝似的,好吃好喝好住的,我……不知道了。我只是为了有个稳定的工作才留在这里吗?迷茫得不得了。

  还是……这个年纪的人就是有颇多的烦恼呢?还是就我才这样?我到底想要什么呢?生活的意义在哪里呢?24岁了,为什么抗压能力会这么差呢?

  阿朱

  阿朱:

  您好!

  你的入睡困难和睡眠很浅是你的抑郁状态造成的,并不是强迫症。

  你对爱情理想化的认知因现实的遭遇而破灭,这导致了你的抑郁状态。但是,请注意,破灭的是你对爱情理想化的认知和一段具体的恋情,而不是“爱情”这样东西本身。“爱情”这家伙它存在吗?如果我们抱着对它理想化的认知,认为永远不变的男女之间的感情才能叫爱情,那它就基本没在这个世界上出现过。一段时间的爱情那也是爱情,而且我认为爱情几乎就是以这种形式存在的,任何承诺与保证都是爱情的杀手。那些婚礼上的爱情宣言,更多的只是表达一种当时当下的美好愿望,如果把它当成什么有力量的东西,那当事人反而有苦头吃了。

  你这个年龄的女性往往把生活的理想和乐趣主要寄托在爱情上,对爱情的理想化的破灭自然会使你对生活的意义产生怀疑。但是,其实,这次的分手也是个好事,它使你不会带着理想化的色彩和一个男人走入婚姻。懵懵懂懂、带着强烈的对爱情和婚姻的理想化进入婚姻的结果往往是很惨烈的,比你所说的最终趋于平淡、彼此都厌倦寂寞的婚姻要糟得多。

  你说你不再相信追求你的男人的话,这是一种创伤后的自我保护行为,我们都害怕再次受伤,但这种自我保护往往容易过度,成为我们心理上的囚室,我们被自己内心的害怕囚禁在里面。你问你到底想要什么,这还不明了吗?你想要恋爱的感觉呀,去接受、去追求吧,不要因为一个令你失望的人而去惩罚那些至少现在打算对你好的人。爱情到底是什么书本回答不了你,我也回答不了你,但是你自己可以,只要你投入到生活的洪流中去,去尝尽爱情和生活的酸甜苦辣,一切就自然明白而豁然了。

  你问是不是只有你才这样不快乐?怎么可能呢,绝大多数人都烦恼得不得了,不信明天你出去仔细观察下路人,看看有多少人是面目舒展的?多少人是皱着眉头的?工作场合的人看不出来,大家扮演着社会角色,装都要装得开朗、精神,因为大家都认为萎靡、抑郁的人是不受欢迎的。你问自己为何要离家出来工作,因为我们每个人都需要确认自己的社会价值和自立能力(对自己的自立能力没有信心的人内心是不安的,我们都极力排除这种不安),靠父母得不到这两样。

  祝好!

  吴知力

收 藏】【打 印】【关 闭