凌晨三点，你说你失恋了。 

凌晨三点，对于南方城市的三月小春天而言，气候温润宜人，正是安心好眠的时辰；凌晨三点，世界万籁俱静，人们睡得很安详，偶尔的清脆鸟鸣悠悠传入梦乡；凌晨三点，你却在电话那头哭泣，俨然被世界抛弃的委屈孩子。 

电话那头，你声音隐忍，最初还能自我嘲笑，至于发生了什么事情，你不谈，我也不问。但我知道你肯定是经历了什么事情，不然你不会凌晨时分吵醒梦中人。莫非三月的小春天注定伤感，而你已然感染了此种伤感？一番自嘲后，你说男人都善变，明明给不了婚姻却还拖了你八年青春，你骂骂咧咧，心如死灰，你甚至动了以死报复负心男的傻念头。你的思维很乱，但我了然：你失恋了。 

你哭得肝肠寸断，涕泪肆流，声嘶力竭，呼天抢地。我一直忍住跟周公约会的困意，全神倾听，突然就感到一阵心烦意燥。我希望听听鸟鸣的声音，但是那夜寂静无声；我有股到楼下丰泽湖走走的冲动，但我忍住了。一来凌晨三点多出现在丰泽湖有投水自尽的嫌疑，二来想必我也走不了多久（执勤保安会“贴心”劝退）。我有点难受，因为我也有过如此经历。而昨日的碎影，我依稀可见。 

那一年，花季刚过。我陷入了一场至今无法理解的暗恋，惨淡的是没多久，我就莫名其妙的失恋了。之后，我惊慌失措，心情反复，全然不知该如何是好，但又无人可诉说。可想而知，在那样懵懂无助的年纪，眼泪和伤感缠绕交织如蛛网，青春轻轻就被缚住了，已然沧桑。 

女人天生泪腺发达，我深有体会。你哭得没完没了，仿佛西湖三月的烟雨，直抵地老天荒。我听得稀里哗啦，宛如幼年听雨，一场风雨一场寒凉。无需我说什么掏心窝的话，我知道你会停止哭泣，一如我当初停止犯贱的思念一样。一个小时后，你渐渐安静了下来。你嘶哑着嗓音抱怨道：跟我这种铁石心肠之人哭真没意思，下次找别人哭去。我轻描淡写，失恋嘛，挺挺也就过去了。 

我自知个人很没情趣，有些话很欠扁。但我还是想说，失恋不过是件小事，犹如伤风感冒，死不了人，只会让人难过一阵子罢了。因为我知道，这个庞大的世界，每天每时每刻都有许多人在失恋，或正在失恋的路上。尽管很多人难免失恋，但大多数人都坦言“没什么大不了”。事实上，失恋确实没什么大不了。因为只是一场失恋而已，你手中尚有整个世界。 

失恋了，你理所当然的悲伤，这无可厚非，但也许你悲伤过度了。所谓悲伤过度，即是指远远超过了恋爱时的投入。失恋有时，悲伤有时，这些是人生常态，没必要耽溺其中，无法自拔。生活中捡了芝麻丢了西瓜的事情并不少见，在失恋大军中，类似伤心事也屡见不鲜。抱持一颗浸泡在悲伤中的玻璃心，在人生的旅途中紧紧关门闭户，红尘陌路，一路相见，一路再见。如此，人生岂不是芳草天涯也苍凉荒漠麽？又该如何成全幸福人生呢？ 

爱情虽美，终会凋谢。失恋了，前度及有关前度的一切终究是前尘旧事，无论如何痛彻心扉，你都要做到不强求、不纠缠、不执拗、不感伤、放得下。放下对方，放下美好回忆，放下目下的不快乐，如此才能放过自己。你经历过了，你才有免疫力，你才懂得下次全心投入前该有所保留，你才知道恋人不过是漫漫一生中的匆匆过客、亲人或朋友才弥足珍贵。前尘旧事如流水，纷纷付与断墙残垣，不论时光如何流转，微笑当下，珍惜拥有。不仅如此，失恋了不失德，不做过激的蠢事，不要迅速的从一个怀抱流浪至另一个怀抱，陷入尴尬的恶性循环。失恋了也不失志，不一味萎靡不振，借酒浇愁，不以失意示人。 

除了心态转变外，要想彻底远离失恋。我建议你尝试着转移注意力，培养个人兴趣爱好。一场短途旅游，收听治愈系的音乐，一段足够长的散步，阅读一本轻松愉悦的书籍，大量运动，向别人倾诉（前度除外），勤奋的工作。当然，如果你文字感不错的话，也可尝试写写东西。我很庆幸，在年幼无知的那场失恋中，是阅读拯救了我。也许以上的种种方法都不适合你，但亲爱的伤心人，你要充分相信你绝对有不俗的创意，寻找到最佳解决方案。 

曾经你们相爱过，但也仅此而已，不能说明任何问题。分手了，好聚好散，彼此留个好印象；失恋了，能做朋友最好，不能的话各自生活，从此互不相干。我知道，八年爱情长跑，从陌生到熟悉再到陌生，个中滋味谁人懂？谁愿意八年感情徒然一纸空白？然而，时间到了，缘份止了，情感不再了，你能够如何？当你不具备感情的主动权时，你怎么挽回？靠苦苦哀求挽留的感情还是当初那份纯粹的感情吗？ 

那夜倾诉之后，你果真没有半夜打电话找我哭诉了。我的感情经历，你非常清楚，我无法给你提供更多的经验参考。在全球失恋的大部队中，我依然哼唱着“单身情歌”，惟愿你安然渡过失恋的伤感季。愿天下失恋的伤心人都能笑对人生，活得精彩。